SuaraJakarta.co, JAKARTA – Memiliki tubuh sehat tanpa keluhan adalah nikmat yang mahal. Namun, manusia banyak memiliki organ tubuh, banyak pula penyakit yang dideritanya. Jika tak pandai menjaga kesehatan, maka Anda akan terpuruk dengan rasa sakit.
Salah satunya adalah sembelit. Penyakit ini disebabkan karena gangguan pencernaan. Selain itu asupan makanan juga kekurang serat, sehingga sembelit pun tak bisa dihindari. Kebiasaan makan malam kemduian langsung tidur juga akan menyebabkan sembelit.
Nah, untuk mengatasi sembelit adalah hindari pola-pola yang bisa menyebabkan sembelit di atas. Jika Anda sudah terlanjur menderita senbekit, raciklah ramuan sederhana ini untuk mengatasinya. Kabar baiknya, ramuan untuk mengatasi sembelit ini juga bisa mengurangi asam lambung. Sehingga, Anda akan terhindar dari sakit maag.
Berikut cara meracik ramuan sederhana ini.
- Siapkan bahan : Temulawak, Lemon, Madu, dan Air.
- Panaskan air.
- Iris lemon, kemudian masukkan ke dalam air panas.
- Tumbuk temulawak hingga halus, kemudian masukkan ke dalam air rebusan.
- Masukkan ke dalam gelas. Jangan lupa disaring.
- Minumlah 3 kali sehari.
Semoga bermanfaat. [**]
