SuaraJakarta.co – Seks merupakan hal yang paling menyenangkan yang dirasakan oleh sepasang suami istri. Bagaimana jadinya jika dalam kegiatan seks, istri tidak dapat orgasme? Bagaimana rasanya jika hanya suami saja yang orgasme? Tentunya hal itu bisa bikin kesal istri.
Dengan demikian, masalah yang terjadi dalam aktivitas seks akan berpengaruh pada keharmonisan rumah tangga. Kepuasan suami atau istri saat berhubungan seks memiliki peran penting dalam membangun kebahagiaan rumah tangga.
Untuk mengatasi masalah tersebut, ada beberapa hal yang harus dilakukan sebelum melakukan hubungan seks.
1. Peran suami harus pintar dalam berkata-kata. Istri atau wanita akan lebih bergairah jika dibisikkan dengan kata-kata. Karena wanita lebih tertarik audio/suara, sedangkan pria akan tertarik dengan visual.
2. Istri (wanita) harus melakukan benah diri atau dandan yang disukai suami. Memakai wewangian yang disukai suami.
3. Atur suhu ruangan. Duniabaca.com menyebutkan bahwa ada sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark menunjukkan bawah ruangan yang hangat bisa membuat wanita 30 persen lebih banyak mendapat orgasme.
4. Pria harus cerdas memainkan peran sentuhan. Jangan terburu-buru penetrasi. Selesaikan bagian yang harus disentuh sebelum penetrasi. Jika bagian tubuh wanita yang sensitif itu tersentuh, akan menambah cairan pelumas bagi wanita. Sehingga saat penetrasi akan terasa puas dan nikmat.
5. Kencangkan otot Miss V. Wanita harus rajin melakukan senam kegel.
Menurut Lynn Wolfbandt bahwa latihan kegel secara teratur akan mengencangkan otot dan memudahkan kontraksi saat orgasme.
Latihan kegel bisa dilakukan dengan cara menahan urin yang keluar saat Anda buang air kecil. Keluarkan, tahan, keluarkan, tahan, begitu terus hingga sepuluh kali hitungan. Lakukan tiga kali sehari dan rasakan perbededaanya.
6. Saling jujur. Komunikasikan apa-apa yang ingin dilakukan saat berhubungan seks. Agar keduanya saling memenuhi keinginan masing-masing pihak.
