SuaraJakarta.co | Media Ibukota Indonesia

Jaga Kebugaran, Aktris Berhijab Laudya Cynthia Bella Rutin Konsumsi Jus Sayur dan Buah

Laudya Cynthia Bella. (Foto: Twitter)

SuaraJakarta.co, JAKARTA – Setelah membintangi film layar lebar Assalammu’alaikum Beijing, aktris muda berhijab, Laudya Cynthia Bella, mengaku kesibukannya semakin bertambah di dunia entertainment. Hal tersebut, tak pelak, membuat gadis 27 tahun kelahiran Bandung ini mengakui rutin mengonsumsi jus buah dan sayuran setiap pagi untuk menjaga kesehatan tubuhnya.

“Aku setiap pagi minum jus brokoli, tomat, apel, jeruk, semua dicampur,” kata Bella sebagaimana dikutip dari laman Antara, Minggu (10/5).

Dirinya menambahkan bahwa bahkan ketika dia harus syuting di luar kota, ia tetap harus mengonsumsi sayuran dan buah tersebut dalam bentuk jus.

“Aku pernah waktu pengambilan gambar di Yogyakarta, di situ enggak ada sayur dan buah untuk dijus. Aku ke pasar nyari sayuran dan buah untuk dibuat jus,” tambahnya.

Menurut dia, selain menyehatkan, konsumsi rutin jus buah dan sayuran juga bisa membantu mencegah dirinya terkena sembelit.

Bella mengatakan, di samping jus, ia pun selalu menjaga asupan minum air hariannya, yakni tidak kurang dari dua liter per hari. Ia pun mengawali konsumsi air minumnya sesaat setelah bangun tidur.

“Aku bangun tidur minum air putih,” kata dia.

BACA JUGA  Senyum Duchenne: Rahasia Panjang Umur

Tagged , , , ,

Related Posts

Leave a Reply